---
title: "Snorkeskinne hos tandlægen i Holte | Holte Tandklinik"
url: https://holtetandklinik.dk/behandlinger/snorkeskinne
description: "En snorkeskinne er en individuelt tilpasset skinne, der for nogle kan mindske snorken. Se hvordan egnethed vurderes, og hvornår snorken bør udredes lægeligt."
lang: da
---

Gå til hovedindhold

Behandling

# Snorkeskinne hos tandlægen

En snorkeskinne er en individuelt tilpasset skinne, der bæres om natten, og som for nogle kan mindske snorken. Den kan også behandle søvnapnø i mild til moderat grad.

Ring 45 41 04 54: +4545410454
Bliv ringet op: https://holtetandklinik.dk/kontakt

Image: Illustration af snorkeskinne hos tandlægen (https://holtetandklinik.dk/__l5e/assets-v1/12848662-224f-4bcb-bf9a-40dbaef4e276/illu-snorkeskinne.webp)

Skinnen fremstilles til den enkelte og virker ved at holde underkæben i en let fremskudt position under søvn.

Snorken kan have mange årsager, og en skinne er derfor ikke relevant for alle.

Mistanke om søvnapnø skal vurderes sundhedsfagligt, inden en skinne overvejes.

## Hvornår kan en snorkeskinne være relevant?

Snorken opstår, når luften passerer forsnævrede eller slappe strukturer i de øvre luftveje. Årsagerne kan være mange, blandt andet næseforhold, muskelspænding, vægt, alkohol, søvnstilling og medicin. Derfor begynder vi med at forstå situationen frem for at foreslå en løsning med det samme.

Oplever du eller din partner vejrtrækningspauser om natten, udtalt dagtræthed eller morgenhovedpine, bør det vurderes af din læge først. En snorkeskinne kan behandle søvnapnø i mild til moderat grad, når den indgår i et sundhedsfagligt vurderet forløb.

### Typiske tegn og situationer

- Du snorker jævnligt og forstyrrer din egen eller andres søvn.
- Du har fået at vide, at snorken er blevet kraftigere.
- Du har talt med din læge, og snorken er vurderet ukompliceret.
- Du er blevet udredt for søvnapnø og vil gerne høre om muligheder.
- Du ønsker at vide, om dine tænder og din kæbe overhovedet egner sig til en skinne.

## Sådan vurderer vi tænder, kæbe og bid

En skinne hviler på tænderne og påvirker kæbens position, og derfor er tændernes og tandkødets tilstand afgørende. Vi undersøger, om der er tilstrækkeligt med sunde tænder til at bære skinnen, og om tandkødet er sundt.

Vi vurderer også kæbeled og kæbemuskler, hvor langt underkæben kan føres frem, og hvordan dit bid ser ud. Er der allerede gener fra kæbeled, eller er der udtalt tandslid, indgår det i vurderingen.

Er der forhold, der taler imod, siger vi det. En skinne bør ikke fremstilles, hvis forudsætningerne ikke er til stede.

## Sådan foregår forløbet

Forløbet omfatter både fremstilling og en tilvænningsperiode med opfølgning.

1. 1
   ### Samtale og afklaring
   Vi taler om din snorken, om din søvn og om, hvorvidt der er behov for lægelig vurdering først.
2. 2
   ### Undersøgelse
   Tænder, tandkød, kæbeled og bid vurderes for at se, om en skinne er en mulighed for dig.
3. 3
   ### Aftryk eller scanning
   Der tages registreringer, så skinnen kan fremstilles individuelt.
4. 4
   ### Tilpasning
   Skinnen tilpasses, og vi gennemgår, hvordan den sættes i, tages ud og rengøres.
5. 5
   ### Opfølgning
   Vi følger op på komfort, bid og eventuelle gener og justerer, hvis det er nødvendigt.

## Muligheder, begrænsninger og hvad en skinne ikke kan

Effekten varierer. Nogle oplever, at snorken mindskes, andre oplever ingen forskel. Vi kan ikke garantere en bestemt effekt, og vi lover ikke, at snorken forsvinder.

En snorkeskinne kan behandle søvnapnø i mild til moderat grad. Har du eller din læge mistanke om søvnapnø, skal det udredes sundhedsfagligt, og behandlingen besluttes i det regi.

Bivirkninger kan forekomme, blandt andet ømhed i kæben, øget spytdannelse i starten eller en kortvarig fornemmelse af ændret bid om morgenen. Vedvarende gener bør vurderes, og derfor følger vi op.

Om en skinne er relevant for dig, kan kun afgøres ved en individuel undersøgelse.

## Hvad afhænger pris og tidsforløb af?

Pris og tidsforløb afhænger blandt andet af:

- Om der først er behov for undersøgelse og afklaring.
- Hvilken type skinne der vurderes relevant.
- Teknisk fremstilling og materialevalg.
- Antallet af tilpasninger og kontrolbesøg.
- Om der er behov for forudgående behandling af tænder eller tandkød.

Se vejledende priser: https://holtetandklinik.dk/services-7
Læs om finansiering: https://holtetandklinik.dk/finansiering

### Tryghed undervejs

Er du utryg ved aftryk eller ved at have noget i munden om natten, så sig det. Vi kan tage det i etaper og give dig tid til at vænne dig til det.

Læs om tandlægeskræk: https://holtetandklinik.dk/tandlaegeskraek

Spørgsmål og svar

## Det spørger mange om

### Virker en snorkeskinne?

Nogle oplever mindre snorken, andre oplever ingen forskel. Effekten varierer fra person til person, og vi kan ikke garantere et bestemt resultat.

### Kan en snorkeskinne behandle søvnapnø?

Ja, en snorkeskinne kan behandle søvnapnø i mild til moderat grad. Søvnapnø skal først udredes og vurderes sundhedsfagligt.

### Er en skinne noget for alle?

Nej. Der skal være tilstrækkeligt med sunde tænder til at bære skinnen, og forhold i kæbeled og bid kan tale imod.

### Kan skinnen ændre mit bid?

Nogle oplever en kortvarig fornemmelse af ændret bid om morgenen. Vedvarende forandringer bør vurderes, og derfor følger vi op.

### Hvordan renser jeg skinnen?

Du får konkret vejledning, når skinnen udleveres. Den skal rengøres dagligt og opbevares tørt.

### Skal jeg til lægen først?

Hvis der er vejrtrækningspauser, udtalt dagtræthed eller anden mistanke om søvnapnø, bør du tale med din læge, inden en skinne overvejes.

Relateret

## Andre behandlinger, der kan være relevante

### Tandslid og bid

Kortere tænder, følsomhed, kæbeømhed eller et ændret bid kan hænge sammen med slid. Løsningen afhænger af en konkret undersøgelse.

Læs om behandlingen
https://holtetandklinik.dk/behandlinger/tandslid-og-bid

### Tandeftersyn

Ved et eftersyn gennemgår vi tænder, tandkød og bid, tager røntgen efter behov og taler med dig om, hvad der er relevant at holde øje med.

Læs om behandlingen
https://holtetandklinik.dk/behandlinger/tandeftersyn

### Kroner og broer

Når en tand er svækket eller mangler, kan en krone eller bro genopbygge funktion og udseende. Vi gennemgår altid alternativerne først.

Læs om behandlingen
https://holtetandklinik.dk/behandlinger/kroner-og-broer

Se alle behandlinger: https://holtetandklinik.dk/personale

Kontakt

## Ring eller send en besked, så finder vi ud af næste skridt

Vi vurderer altid behovet ved en konkret undersøgelse. Denne side er generel information og erstatter ikke en individuel vurdering.

### Sådan finder du os

Søengen 20, 1. sal, 2840 Holte. Klinikken ligger tæt på Holte Station, og der er parkeringsmuligheder i området. Klinikken ligger på 1. sal, og der er ingen elevator.

Telefon 45 41 04 54. Der er ingen online booking. Kontakt sker via telefon eller en anmodning om kontakt.

Ring: +4545410454
Bliv ringet op: https://holtetandklinik.dk/kontakt
Find vej: https://www.google.com/maps/dir/?api=1&destination=S%C3%B8engen+20%2C+2840+Holte

## Structured data

```json
[
  {
    "@context": "https://schema.org",
    "@type": "Dentist",
    "name": "Holte Tandklinik",
    "url": "https://holtetandklinik.dk",
    "telephone": "+45 45 41 04 54",
    "email": "info@holtetandklinik.dk",
    "address": {
      "@type": "PostalAddress",
      "streetAddress": "Søengen 20, 1. sal",
      "postalCode": "2840",
      "addressLocality": "Holte",
      "addressCountry": "DK"
    },
    "areaServed": [
      "Holte",
      "Rudersdal",
      "Virum",
      "Nærum",
      "Birkerød",
      "Vedbæk"
    ],
    "openingHoursSpecification": [
      {
        "@type": "OpeningHoursSpecification",
        "dayOfWeek": "https://schema.org/Monday",
        "opens": "08:00",
        "closes": "17:00"
      },
      {
        "@type": "OpeningHoursSpecification",
        "dayOfWeek": "https://schema.org/Tuesday",
        "opens": "08:00",
        "closes": "15:00"
      },
      {
        "@type": "OpeningHoursSpecification",
        "dayOfWeek": "https://schema.org/Wednesday",
        "opens": "08:00",
        "closes": "15:00"
      },
      {
        "@type": "OpeningHoursSpecification",
        "dayOfWeek": "https://schema.org/Thursday",
        "opens": "08:00",
        "closes": "17:00"
      },
      {
        "@type": "OpeningHoursSpecification",
        "dayOfWeek": "https://schema.org/Friday",
        "opens": "08:00",
        "closes": "13:00"
      }
    ],
    "description": "Holte Tandklinik er en lokal tandklinik på Søengen 20, 1. sal, 2840 Holte med fokus på tryghed, tydelig rådgivning og tandbevarende behandling."
  },
  {
    "@context": "https://schema.org",
    "@type": "BreadcrumbList",
    "itemListElement": [
      {
        "@type": "ListItem",
        "position": 1,
        "name": "Behandlinger",
        "item": "https://holtetandklinik.dk/personale"
      },
      {
        "@type": "ListItem",
        "position": 2,
        "name": "Snorkeskinne hos tandlægen",
        "item": "https://holtetandklinik.dk/behandlinger/snorkeskinne"
      }
    ]
  },
  {
    "@context": "https://schema.org",
    "@type": "FAQPage",
    "mainEntity": [
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Virker en snorkeskinne?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "Nogle oplever mindre snorken, andre oplever ingen forskel. Effekten varierer fra person til person, og vi kan ikke garantere et bestemt resultat."
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Kan en snorkeskinne behandle søvnapnø?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "Ja, en snorkeskinne kan behandle søvnapnø i mild til moderat grad. Søvnapnø skal først udredes og vurderes sundhedsfagligt."
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Er en skinne noget for alle?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "Nej. Der skal være tilstrækkeligt med sunde tænder til at bære skinnen, og forhold i kæbeled og bid kan tale imod."
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Kan skinnen ændre mit bid?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "Nogle oplever en kortvarig fornemmelse af ændret bid om morgenen. Vedvarende forandringer bør vurderes, og derfor følger vi op."
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Hvordan renser jeg skinnen?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "Du får konkret vejledning, når skinnen udleveres. Den skal rengøres dagligt og opbevares tørt."
        }
      },
      {
        "@type": "Question",
        "name": "Skal jeg til lægen først?",
        "acceptedAnswer": {
          "@type": "Answer",
          "text": "Hvis der er vejrtrækningspauser, udtalt dagtræthed eller anden mistanke om søvnapnø, bør du tale med din læge, inden en skinne overvejes."
        }
      }
    ]
  }
]
```